Записи с меткой «как научиться медитации»

24.11.2019

11 и 12 ноября в технопарке «Сколково» прошла первая бизнес-выставка инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019. Одним из приглашенных экспертов стала Снежана Замалиева — ведущий эксперт по mindfulness в России, психолог, основательница центра MindFulness и тренер международной программы Potential Project International.

11 и 12 ноября в технопарке «Сколково» прошла первая бизнес-выставка инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019. Мероприятие стало площадкой для обмена опытом экспертов в области консалтинга, менеджмента и развития персонала. 9 площадок, около 3000 гостей, 96 спикеров — впечатляющий масштаб выставки позволил участникам расширить горизонты профессиональных знаний и возможностей. Одним из приглашенных экспертов стала Снежана Замалиева — ведущий эксперт по mindfulness в России, психолог, основательница центра MindFulness и тренер международной программы Potential Project International.

Mindfulness — это научно обоснованный и светский подход к медитации, помогающий бороться со стрессом, развивать навыки осознанности, тренировать внимание и повышать работоспособность. Во время выступления на бизнес-выставке Снежана Замалиева рассказала о техниках mindfulness и их применении в работе и бизнесе. Современный мир переполнен информацией, поэтому человек быстро отвлекается и теряет концентрацию внимания. Это мешает ему сосредоточиться на конкретных задачах и правильно распределить время. Подход mindfulness помогает вернуть внимательность и гибкость, учит расставлять приоритеты, повышает эффективность. Именно поэтому программы mindfulness используют в крупных корпорациях, среди которых — Apple, Yahoo, Google, Starbucks и многие другие.

Снежана Замалиева провела мастер-класс и рассказала, как всего за 10 минут тренировок в день можно существенно повысить личную эффективность в условиях многозадачности, о законах ментальной продуктивности, а также об исследованиях международного проекта Potential Project. Полученные на мастер-классе навыки и инструменты помогут управлять фокусом внимания и сводить к минимуму воздействие информационного шума, повышать эффективность работы и ощущать большую отдачу и удовлетворение от неё.

«Огромное спасибо организаторам за приглашение и колоссальную проделанную работу, участникам — за интерес, актуальные вопросы и обратную связь, коллегам-экспонентам — за ценные знакомства с их потрясающими проектами. Это было масштабно, энергично, полезно и очень важно для российского бизнес-сообщества», — поделилась впечатлениями о выставке Снежана Замалиева.

О спикере:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

https://zamalieva.ru/ 

https://mnfs.ru/

Телефон: +7-800-700-15-15; +7-965-075-32-00

Смотрите также:
  • Интересно

    Кто виноват и что делать? — ответы на самые важные вопросы!

  • Книги по бизнесу

    • "Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию" Грэм Бенджамин - Мировой бестселлер, выдержавший множество переизданий по всему миру, книга Бенджамина Грэма (1394-1976) является уникальным пособием по выстраиванию инвестиционной политики. Автор, всемирно известный экономист и авторитетный профессиональный инвестор, главное внимание уделяет не анализу ценных бумаг, а принципам инвестирования, предлагая действовать разумно и осторожно независимо от поведения фондового рынка.

    • "Переиграть Уолл-стрит" Питер Линч - куда выгоднее вкладывать деньги — в акции или облигации? Как выбрать лучшие акции, которые станут победителями на рынке? Как правильно читать баланс и финансовые отчеты компании, чтобы получить максимум информации для принятия решения? Что нужно учитывать при выборе взаимного фонда? Как обогнать рынок? Эти и множество других вопросов профессионально и доходчиво обсуждаются автором, сумевшим превратить историю своего 13-летнего управления фондом в остроумное и увлекательное повествование.

    • "Финансовая отчетность для руководителей и начинающих специалистов" Герасименко Алексей - в этой книге шаг за шагом рассматриваются вопросы составления и интерпретации финансовой отчетности предприятия. Все концепции раскрываются на примерах из реальной отчетности крупных российских компаний. Используя богатый практический опыт, автор раскрывает все нюансы финансовой отчетности, в том числе и специфические «западные» вопросы составления отчетности по МСФО.

    • "Настольная книга финансового директора" Брег С. -эта книга является не только превосходным учебником, но и полным справочником для финансовых директоров практически по всем аспектам их повседневной работы. Главное достоинство книги - ее практическая направленность.

Банки | Бизнес | Второе гражданство | Закон | Как заработать в интернете | Купить остров | Недвижимость | Новости бизнеса | Оффшоры | Стиль жизни | Страны мира

| | | |
Реклама:


Business Key Top Sites